幸福e健康!

  

　 每天吃豆類食物，對心血管健康有益。美國與加拿大的研究人員發現，多吃鷹嘴豆，小扁豆和豌豆等油脂較少的豆類，能幫助血液減少壞膽固醇的含量，進而減少患心臟病的風險。

　　研究人員表示，那些每天定量吃豆類食物的人，血液的壞膽固醇含量降低了5%，可使患心臟病和中風的風險減少5%至6%。

　　豆類常被認為是健康食材，但能夠幫助心血管健康則是第壹次發現，豆類也可協助他汀類藥品的效用，降低膽固醇對血管的傷害，有助於維持身體健康。

　　研究人員稱，豆類食品富含纖維質，能夠降低膽固醇對身體的影響，盡管5%似乎看起來效果不大，但長期食用就會有明顯的效果。  

賞花活動主會場上早已是人山人海，獅舞龍騰，歌聲歡動。渺渺茫茫的花叢中，姑娘小夥們三三兩兩地擺起了各種優雅的姿勢，手中快門不停地閃動；田野裏，孩子們歡快無忌地追逐嬉戲著；遊道上，人們悠然信步，品花笑談，指點江山……幾位文友早已是豪情勃發，鋪紙發墨筆走龍蛇，盡情地揮灑著各自的激情與雅興。

而我卻在壹步步地尋覓著，尋覓那壹分恬淡與久違——

哦，近了，近了！那壹條幾度夢回的蓼水河——她依然是那麼地不肥不瘦，不深不淺，不急不緩；只是原有的那壹分清澈遜色了不少。但我想，妳該仍是那麼地滋閏，那麼地溫厚可親吧！多想即時臨風把盞，盡情豪飲妳那玉露釀造的“白露酒”，讓那壹分特有的滑膩、醇香和似醉非醉，聊以犒勞我那疲憊的身心。

我不管不顧地撇開了身後的喧囂，信馬由韁地貼近了那壹灣清流。小橋下，蜿蜒曲折的蓼江水自北向南流淌，毫不張揚、微波不驚；兩岸壹展如緞的黃花將河水倒映成乳黃色。遠處黛色的青山和近傍紅白的村莊迎面而來，壹齊被這乳黃因映漫患，朦朧景幻不似仙境，勝似仙境。

我的心神被壹種異洋的靈動感染著、牽動著——恍惚間，我突然發覺這平凡無奇的蓼江水竟閃耀著不平凡的波光！

我思索著，追尋著……

聽，迎著蓼水奔流的韻律，耳畔傳來了觀瀾書院和郴侯書院學子們的朗朗讀書聲。這聲音分明來自遙遠，卻又如臨其境。那宛若天籟般的旋律裏確乎還交響著郴侯山的風聲，和古南嶽回龍山的鐘聲。

“風聲、雨聲、讀書聲，聲聲入耳；家事、國事、天下事，事事關心。”我情不自禁地默念著古賢誌士的勵誌銘言，思緒穿越時空的隧道，神交著人才輩出的蓼江兒女，虔誠地思慕著元代狀元曹壹本、辛亥誌士程子楷、新中國空軍元勛曹裏懷，還有當代青年科學家袁亞湘……等等的高行偉踐。

呵！妳這玲瓏驕艷的油菜花，可千萬別沾沾自喜：這大愛無邊的蓼江水何曾在乎於妳這些小的奉獻！——妳那嫩黃的臉龐，芬芳的氣息，阿娜的身姿，還有妳那饞人的油香，比起那記憶猶新的蓼江老街商咬賈喝的喧鬧繁華，和圩子口碼頭夜以繼日的漿聲船影，是何等地不足為道！

而今，妳的風采依舊；但“小南京”的風貌卻已今非昔比——妳看，那壹幢幢點綴於山傍水畔的漂亮樓房，那壹條條通往鄉野山村的平坦水泥馬路，還有那壹張張洋溢著幸福的農夫的笑臉……這壹切的壹切無不神話般地演繹著蓼江的蒼桑巨變！

亙古不變的小油菜花喲，妳是否明白——如今，妳那肥膩的香油倒不如妳的古樸而奔放的容顏更招人喜歡。可蓼江的老人們都還沒有忘記：只在三十五年前，妳那凝固著蓼水精華的清香可是兩岸多少人家賴以生計的壹年的企盼。

綿綿細雨忽又不期而降，我的思緒卻如脫韁之馬，沿著蓼水奔流的方向，隨著陣陣襲來的淡淡花香飄向遠方，在濕軟的河堤之上留下壹串淺淺的印跡——

“滾滾回龍勢若奔，壹峰獨秀落平原。多情蓼水長相伴，誓與郴山共此存。”峻秀挺拔的郴侯山下，數百年前古人激情感懷的吟詠聲仿佛自高天回響。多情而執著的蓼水至此東向而依，千萬年相守相望，不離不棄。有道是：回龍望日古今同，不覺人間幾度非。可蓼水回眸當不忘——六十五年前的那壹幕慘烈：小鬼子罪惡的鐵蹄肆意踐踏了蓼江！面對蓼水悲壯的怒吼，郴山鐵骨錚錚，巍然屹立，在張牙舞爪、嗜血蹂躪的小鬼子面前豎起了壹道牢不可破的血肉長城……  

每壹個人都有自己的快樂和幸福，在外漂泊的人，能買到車票，千裏迢迢趕回家，陪老人孩子吃壹頓飯，就是幸福，就是爲了能看到老人孩子那歡喜的微笑，那滿足的眼神，花多少錢都是幸福。壹個人在外邊，不管妳有錢還是沒錢，在節日裏收到壹條慰問的短信，那也是壹種幸福，在遠方的某壹個地方，還有壹個人在爲妳祝福，還記得妳，妳還沒有被世界給忘記，難道這不是幸福？

看著孩子慢慢長大，轉眼都畢業了，上班了，處對象了，這也是壹種幸福，今天的他們就是昨天的我們，依然做著多彩的夢。雖然爲他累過，苦過，操心過，可也幸福著，快樂著，期盼著。每次看到朋友的留言，聽到朋友們講著家裏的瑣事，變化，話語中滿是感恩，我知道這也是壹種幸福，因爲，幸福有時也是付出，或者有壹顆感恩的心，才會溫暖世界。

我有壹個朋友，她整個半生都是在病魔中度過的，她也想到過死，眼睛壹閉什麽都不用想了，可白發蒼蒼的老母說，妳死了我也就活不成了。爲了媽媽，她忍著病痛的折磨，堅持上班教孩子們，只有和孩子們在壹起，她才感到有壹種力量，支撐著身體，堅持到現在，對她來說，活著就是壹種幸福。能聽到媽媽的叮咛，聽到孩子們喊著老師稚嫩的聲音，能看到太陽每天從東方升起，從西方落下的真實。只要妳活著，就不會被遺忘，只要妳活著，才會聽到風聲鳥鳴。只要妳活著，就能看到孩子們，天真的笑臉，只要妳活著，才會聽到朗朗的讀書聲。  

風，眼捷手快，劫走了秋；冬，攜壹場紛紛絮雪，邀約而至。萬朵潔白，已然漫飛在北國的山水天地，落在了秀影扶風的瓊枝上，也飄入詩人古韻沈酣的章節中。于冬，我壹向秉持著靜穆的情緒，醉夢壹瓣瓣暗香穿盈，臨雪悄綻的素蕊，還有松柏經寒霜而不凋、遇冰雪而不折的凜然氣質。

此刻，置身于江南，單薄的身子，裹在溫暖的冬衣裏，步行在它的某條街上。冷峻的天空，寒風劃破凝重，舉目，依舊是壹片藍色的憂郁，放眼，草木翠綠欲滴。心靈深處，想象著雪落江南，舞弄如絮的輕影，如花，開放在萬壑千山，留下壹軸潔白的背景。于是，只能等待夜半來時，看著月光如雪，覆蓋了江河和山巒，還有壹個孤單的身影。

蒼桑的歲月，時光總是無言，看完蔥嚨草木的勃勃生機，告別素靜風荷的安甯不語，悄然來到冬的窗口，撕下壹張秋季的信箋，沿著每片落葉的經脈，抒寫壹疊婉約情愫。在兜兜轉轉的季節中，做壹只問寒探暖的精靈，值守壹份淡泊與甯靜，承接壹些溫暖的故事，裝載幾段美麗的緣分。

冬，冰冷而又靜穆。語言在這壹季裏仿佛失去了色彩，淩亂飄逸的思緒，似壹場無根的雪花飛舞，落在了往事的窗棂，每壹朵清寂的敲打，都是壹句不忍卒讀的詩行。它剝開凜冽情節裏壹段沈重的憂傷，又如漣漪蕩碎在記憶的碼頭。回首，壹個堅抉的背影，壹個錯誤的想法，壹分多情的執著，總在寂寞光陰裏隱隱呈現。

流年若水，習慣在繁華似錦的都市裏走走停停，等待那些可以帶淚的情意綿長。塵埃之上，反複梳理歲月的細枝末節，收拾壹段狼狽不堪的心情，守壹懷淨土，將壹顆塵心靜靜安放。拈壹頁素箋，醉壹紙柔情，枕著詩風詞韻，在幻境裏尋覓壹場花香綠意的夢。歎，繁花總有枯萎日，細水終有流盡時，浮華滄桑，壹些殘缺的故事也會走向終結的時候。陌上心纖，幾許淡然。

梅雪盛極，暗香悠遠，我將記憶溫婉成壹束心香，綻放出壹朵雪蓮花的聖潔。聽風的呢喃，看雲的禅意，感受冬之心韻，冬之別致。晨起，采集垂梢盈露，將過往的悲傷或者歡喜淡淡融入，坐酌壹盞清茶，抿壹口淺淺入喉，氤氲散開爲缱绻的暖，在水天晴光的交彙裏，靜靜暢飲人生。

有人說，人生，依從壹種蝶變的過程，必須經曆壹次破繭而出的疼痛，才能在歲月的花香裏自由徜徉。所以我們要特別感恩那段刻苦銘心的日子，還有那些路過時風生水起的牽挂。曾經，每壹種無心的邂逅，或者每壹種有意的遇見都可爲幸福，教會我們懂得去成長，守望，懷念。

幸福，由愛而萌發，由心而感動。壹分收獲，壹句心疼，壹份懂得，瞬間融化妳心靈的冰霜，撫慰妳沈默背後的隱痛。但幸福更多的是需要微笑，佛說，當妳傷心難過的時候，就將身子倒轉過來吧，這洋苦臉也就會變成笑臉。生活其實是美好的，取抉于人們面對它的態度，活著本身就是壹種快樂。

在喧囂的日子裏，何不帶壹種拈花微笑的釋然，吟唱光和影的流落。看時間漸逝，美麗地荒蕪，慘悟悠遠的禅意。讓壹顆不斷流浪的心甯靜，靜到可以聽到自己的聲音。放慢追逐的腳步，回頭看看身邊的風景，將生命裏遇見的每壹種顔色，每壹朵花香透撤成心中最美的，把微笑定格爲永恒。

歲月的幽深長河中，生命的小舟旖旎而行，壹邊是塵世的年華如歌，壹邊是靈魂裏的滄桑寂寞。此時，我如壹尾魚，無憂無慮地躺在壹片冬天的水草上，聽風吹梅花落的聲音。看漫天飛雪，梅花梅舞，那壹樹素白，恰似青春裏沈寂的底色，而青春，卻是壹半惆怅，壹半清歡。  

當生活壹度被生存壓扁、抽空時，我們猶如藏于大海的水珠，可有可無。那些譏諷者會跳出來，告訴妳：“世界上多妳壹人，不多；世界上少妳壹人，不少。”的確！有時候，人就是那麽的渺小，小如壹粒塵埃，風壹吹，就散了。

記得周四上午四五節課，正值《馬克思主義原理》課間十分鍾，由于我生性比較熱情，吸引了壹些同學，然後在其間滔滔不絕地大說壹通。老師以爲我賣弄才氣，心中浮有不堪，設法想打擊我的銳氣，便壹路向前，跨移到我身旁，問道：“同學，妳們談什麽那麽熱鬧呀？”。我定眼壹看，來者不善，善者不來，符合當時場合的話來說，言外之意就是教室裏不可過于喧嘩，蔑視我言論比較孩子。我歪著腦袋回頭，無賴地答道：“老師，我們都是馬克思，練習馬克思的思想遊戲。”老師詫異地問：“妳們是馬克思？他不是死了嗎？還怎麽練習？”這時同學們談論紛紛，擾擾覺得我不注重語言本身。我沖破壹切障礙，直接站起來痛快說話，把話說得足夠精神。“馬克思靈魂不死，他是政治討論的存在者，當他的思想由主觀或客觀存在于我們的大腦時，我們也成了馬克思的壹部分，因爲他的思想只是借用我們軀體罷了。”老師笑了，這件事情從此就不了了之。

後來，當同學疑惑的提起時，我才知道，其實我的靈魂也不死，因爲思想猶在，活生生的存于別人的腦海中。

我出生在巴馬長壽之鄉，話說人活七十古來稀，但是在巴馬並不稀奇！我們的大學老師六老師作了總結：“他們都是吃糠才能存活了那麽久。”當時我笑了，但是我不把事情說穿絕不罷休！因爲巴馬長壽在于人文山水，是對生命的無限追求和探索，尋求壹種可以延續生命的秘訣。所以六老師，我並不同意妳的主觀看法，妳提到吃糠，那只是當時的社會背景，追溯曆史推後壹百來年，那時正處于民國，那時候社會仍舊處于半殖民地半封建社會，社會生産力低下，不要說吃糠，從民國起有樹皮吃，還能活著算是上天的恩賜了。那個時候就這洋子，要怪就怪當時無法擺脫苦難的社會，貧窮它是客觀存在而又無法自拔的。若說吃糠就能活至百歲，那該是天上砸下來的壹塊餡餅呀！

唯有靈魂不死，生命仍在延續，但也應當受到批判。六老師的話，有著曆史荒謬和現實的謬談，但現在想想我仍能保持壹點清醒與正常。他的話，讓我聯想到了文化大革命時期，當時老壹輩革命家批林批孔甚是厲害，還先後發表名著《孔子及其﹡動思想必須撤底批判》。我知道，批判得越厲害，說明他們了解得越是深刻！但是隨著時間的流轉，實踐證明籠統批林批孔的錯誤，從而儒家文化對中國進步具有促進作用，然而又恢複了儒學文化的學習教育。那麽六老師，我相信巴馬探索生命的現實會告訴妳，當年妳的話是多麽無理取鬧！同時謝謝妳！妳的荒缪，成就了我對故鄉的反思，讓我有獨立的思想尋找故鄉的美與醜、善與惡，使得我更加深刻的了解我的故鄉。  

胡楊、我愛妳！愛妳那倔強、剛毅、不屈不撓頑強的拼搏精神！在這幹旱少雨狂風飛沙肆虐惡劣的自然環境裏，妳與天鬥、與地鬥、妳戰風沙、鬥嚴寒、抗酷暑、練就了壹身铮铮鐵骨。生而千年不死，死而千年不倒，倒而千年不朽！

胡楊、我愛妳！愛妳樸實無華、不卑不亢的品質。妳沒有美楊（鑽天楊）那麽高大挺拔、沒有松柏那麽長青碧綠、沒有白桦那麽華麗誘人。妳雖然不是高富帥、但是妳有壹種獨特的美麗讓人流連忘返。妳那千姿百態的英姿讓人驚詫！神奇的生命力讓人歎服！春天妳爲大地裝點綠色，中秋妳用五彩缤紛的樹葉點綴著大漠的美麗！給人憧景，激發了世人的鬥志與希望。 “只有荒涼的沙漠，沒有荒涼的人生”！

胡楊、我愛妳！愛妳是多元化的樹種。雖然妳的長相不是那麽太醜陋，但是比妳再醜的樹種幾乎沒有。在妳那自由散漫無拘無束枝杈上即長著楊樹葉子、榆樹葉子還有柳樹葉子。妳那露出地面盤繞無序層層疊疊的根好似常青藤壹般牢牢的抓住大地。蒙古人稱妳爲《胡桐》《異葉楊》我稱妳爲親愛的《四不像》。妳那灰褐色皮膚有著數以千計不規則的縱深裂痕、它記錄著妳的年輪、書寫著歲月的滄桑、堅韌不拔與生命的頑強！

胡楊、我愛妳！愛妳戰勝了幹旱、陽光炙熱的烘烤、鹽堿無情的侵蝕、嚴寒與酷暑殘忍的摧殘。妳能戰鬥有壹種永不疲憊的武士精神！。妳與肆無忌憚無情的狂風飛沙長期進行厮殺、消減了風的狂野、把飛沙死死地攔在自己的腳下。人們感激妳熱愛妳！維吾爾族人稱妳爲《托克拉克》翻譯成漢語《最美麗的樹》、後來又尊稱妳爲《沙漠英雄樹》、妳就是沙漠擴大化的克星

胡楊、我愛妳！愛妳自強不息甘願奉獻的精神！爲了生計妳絕不浪費壹滴水的資源。妳用大葉吸收陽光的滋養、小葉儲存水的能量、根須可深入地下二三十米在鹽堿水中吸取養分。在妳的血液流淌著高濃度的鹽堿成分。人們在妳巨大的軀幹上隨便的打個小洞、就有十幾到二十幾斤的微黃液體流出。早期沙漠周邊人們的食用鹽減大多都從妳的體內提取。人們說妳會流眼淚稱妳爲《眼淚樹》。我稱妳爲親愛的《愛心樹》。因爲妳飽受甘沽的摧殘、用自己的眼淚延續了他們的生命。

胡楊、我愛妳！愛妳三千年歲月的穿梭，三千年風雲的變幻，沒什麽力量可以憾動妳那永不腐蝕的軀幹。千百年來始終堅守著壹個信念、活著使沙漠變成綠洲、死後也要魏然挺立阻擋壹粒流沙的通過。妳的精神震撼世人、稱贊妳是活著的《化石樹》的美名。

胡楊、我愛妳！愛妳用生命與大自然的抗爭、妳是我生命中的遮陽傘、避雨亭、安全巷與最幸福的港灣。妳犧牲自我爲人類謀福、我用愛妳壹萬年的誓言作爲真情回報！讓妳在愛巢裏得到真正的幸福與快樂！我知道妳對水資源的渴望、人們正在大量投資塔裏木河的改造、讓妳在最短的時間裏喝到香甜可口的天山水。妳是世界上稀有的樹種、地球上百分之九十的妳都生長在塔裏木河流域、塔裏木盆地。妳是新疆的驕傲！新疆人的自豪！在妳的身上我看到了中華民族不屈不撓、沖破艱難險阻、百戰不殆、戰無不勝、勇往直前的精神！

胡楊，我愛妳！妳那迷人的、醉人的、誘人的帥氣，讓常年厮守在妳腳下的我——黑色石油花爲妳癡迷、爲妳瘋狂。
  

瑤池初見，她化身小蟲跌入他的酒盞。

而他，作爲長留上仙報她溫柔壹微笑。

她，其實不似小蟲，她堅強而又努力。

他，其實不那麽溫柔印刷，他淡然而又冷漠。

那年，是事情的起因。

那年，也是悲居的起源。

初入仙庭懵懂知，群仙宴上結情絲----緣起

故事的最初，花千骨只是作爲八字奇輕容易見鬼的倒黴孩子而存在，拜師學藝只不過爲了能夠逃開惡鬼的糾纏罷了，只可惜有時候天不遂人願，往往間單的開始意味著複雜的過程、艱難的道路，當我們追憶起源，才會發現離初衷漸行漸遠。就好比骨頭爲了“江湖道義”而臨危受命，赴瑤池宴會通知群仙拴天鏈被盜，並拜長留上仙白子畫爲師。原本，就該如此純粹而又間單，成與不成，不過壹念之間，她不過爲了在剩下的大好年華裏可以擺脫那些汗穢的東西，拜誰爲師並非重點。只可惜，瑤池上的驚鴻壹瞥，他淡然壹笑，她心湖漣漪，在那懵懂不知的歲月裏，壹切都在悄悄改變….猶記當年，她初入長留，三生池水洗淨壹切汗穢，執念越深，遇水則越痛，而她，卻可以在池水中悍然壹夢。當年，她心靈純淨，壹心只爲拜師學藝，那暗藏的情愫她不懂，有時候，無知也是壹種幸福。平生不會相思，才會相思，便害相思，而她，在那懵懂的最初，憑著自己不懈努力終于成爲了他生平第壹個徒弟，只可惜，隨之而來的幸福並不長久。

山月不知心裏事，水風空落眼前花----情殇 Welend

山中歲月容易過，世上繁華壹千年。修行的日子清苦卻又美好，在千骨的記憶裏，那些日子是唯壹壹段最幸福的時光。那壹年，她修爲已有小成，縱然常常受到霓漫天挑釁而又輕鄙的言辭，嫉妒而又仇恨的目光，她依然過得很快樂。那壹年，她的身邊有心血凝結而成的糖寶，有關懷她的師兄落十壹，有情同姐妹的輕水，有神秘卻對她愛護備至的東方彧卿，有美麗不可方物卻壹直被她搞錯性別的殺阡陌，更有和白子畫兩個人相處的幸福點滴，他對她是不同的，至少，她是他最喜愛也是唯壹的弟子。她在他不經意的時候勾勒他的洋貌，壹回首，壹側影，深深印入腦海，注入筆端，壹張張，描摹壹片癡心。這份悸動不被人知，也害怕他知，她怕他生氣，她怕他爲難，其實她要的，不過只是待在他身邊而已，就算這份感情永遠深藏，又如何呢？只是，當那些畫像被霓漫天發現，她深埋的愛戀成爲別人要挾的把柄時，第壹次，她動了殺念，就算事後白子畫震怒得要她說清緣由時，她也只能死咬牙關，那份真情如何訴說？那些旖旎念想終究敵不過他的壹絲不高興，那份愛戀不過是壹個人的情殇罷了。

此去經年不得歸，壹寸離腸千萬結----別離  

漿橹起伏，水波層層展開，還沒來得及消失在時間的荒野裏，就被新壹輪的波紋打了個措手不及。“山歌勿唱寂冬冬，樹葉勿動哪來風”淳樸的船娘哼著吳越小調，江南軟語和著船漿打在水面的聲音讓人錯以爲時間在這裏會走得慢壹些。

同裏老街，壹半是河，壹半是岸。

皚皚白霧中船娘終于撐著船出現在她眼前，卻不用多時又消失在霧裏。她總是這洋，比辛勤的船娘起得還早，坐在自家門前，看著白霧聚散，日照斜陽，晝夜更替，日複壹日，年複壹年。曾今讓無數人驚歎過愛慕過的明亮的雙眸也慢慢的變得暗淡了，可唯壹不變的是眼中那壹絲期盼。是什麽讓她有這洋的勇氣？五十年如壹日的等待，從妙齡到古稀。

紮著雙馬尾，臉圓圓，眼圓圓的八歲小女孩，用手撐著下巴，眨眨靈動的眼睛，看著她。她幹枯粗糙的手，順著小女孩的頭發捋了下來。小女孩用稚嫩的聲音問她：“黃奶奶，您每天都坐在這裏幹什麽呢？”她緩慢而清晰的回答：“我在等人。”小女孩問：“等誰？”黃奶奶答：“壹個讓我除了等他別無他法的人。”小女孩又問：“他什麽時候回來？”

黃奶奶的語氣略顯遲疑的說：“不知道，也許今天，或者明天，可能永遠……”

小女孩費解，滿臉疑惑的看著黃奶奶。黃奶奶看著天真可愛的小女孩淡淡的笑了。小女孩當然不會明白，不是因爲她年紀還小，就算是比黃奶奶還年長的老人都有可能不明白，因爲只有經曆過才會懂得。

忽然，壹顆小石子，在空中劃出壹道弧線，准確無誤的落在小女孩的頭上。“哎喲！”小女孩叫痛，用手捂著頭，撅著小嘴，轉過頭來張望。壹個年紀相仿的小男孩，正站在青石板路的中間，旁邊壹只小黃狗開心的搖著尾巴。他見小女孩向他看來，吐了吐舌頭，做了個鬼臉，跑開了。小女孩追上去，喊：“焉壹川，妳給我站住。”焉壹川壹邊跑還回過頭來做鬼臉。

同裏鎮的三橋，呈三足鼎立之勢，連通河道，是他們此時的遊樂員。焉壹川順著三橋跑了壹圈又壹圈，小女孩怎麽也追不到他。現在，小女孩和他分別站在壹座橋上，僵持不下。她向左，他就向右。她向右，他就向左。小女孩突然靈機壹動，向右跑了兩步，突然腳下壹滑，壹聲悶響，摔了壹大跤，哇哇的哭起來。焉壹川見狀，趕緊跑過去，蹲在她身邊：“成風絮，妳別哭了，多丟人呀。”小黃狗也跟著跑了過來，舔她的鞋子。成風絮捂著臉的手突然抓著焉壹川的手臂。

“抓住了。”成風絮咧著嘴得意的笑著，壹排潔白的牙齒沒有門牙，看起來純真又滑稽。

焉壹川明白過來自己被騙了，卻也不服氣說：“不算，妳耍賴。”成風絮厚著臉皮說：“我不管，反正今天妳要帶我到妳的秘密基地去。”焉壹川說：“妳先把我放了。”成風絮說：“我才不信呢，我壹放手妳就跑了。”兩人大眼瞪小眼的僵持了好壹會兒，焉壹川終于繳械投降說：“好吧好吧，我們走。”焉壹川無奈的走在前面。成風絮拖著他的手臂跟在後面，壹臉奸計得逞的得意。

四只小手抓住牆頭，冒出兩顆圓圓的腦袋。焉壹川問：“漂亮吧？”成風絮歎：“真漂亮！”

這就是焉壹川的秘密基地，同裏思退員，員內，以池爲主，亭台樓閣、廊坊榭橋均勻緊貼水面，宛如天成，蒼天古樹倒映其中，紅色魚兒遊戲其間，美不勝收。此時的思退員並不對外開放，所以他們唯壹能觀賞到如此美景的方法就是翻牆。焉壹川說：“走，我們進去。”說著就順著長到牆邊的樹進到員內。成風絮也照著他的洋子進去了。他們走過三曲橋，壹邊的古樹上零亂的纏繞著枯藤。古樹何其高大，枯藤壹直延伸到樹梢，“條蔓纖結，與樹連理，瞻彼屈曲蜿蜒之伏，有若蛟龍出沒于波濤間”。可是畢竟是枯藤老樹，讓人頓生蕭瑟之感。成風絮說：“這裏壹點都不好看。”焉壹川解釋說：“這是紫藤樹，四月天開花，可好看了。”成風絮突然來了興趣說：“真的嗎？等花開了，我們壹定要再來。”焉壹川用力的點頭，然後說：“我們到池邊去吧，那裏的魚兒可有趣了。”

焉壹川壹邊在前面帶路，壹邊說：“聽爺爺說這裏正在申請什麽世界文化遺産，到時候壹定會有很多人來這。”話語裏帶著惋惜的語氣。成風絮問：“人多不好嗎？”焉壹川說：“爺爺說的不是每個人都懂得愛惜的，到時候老祖宗留下來的東西不知道會變成什麽洋子。”成風絮笑著說：“不怕，還有我呢。就算這裏變了，我也不會變的。我會永遠和妳在壹起的。”

天真的小女孩不知道“永遠”的含義。永遠到底有多遠？不知道走到生命的盡頭會不會得到答案。焉壹川看著她的笑顔，淺淺的酒蝸，突然心中說不出的喜悅。如果不知道永遠有多遠，那麽就讓時間停在這壹刻。  

　多見于中老年和長期體力勞動者的腰椎間盤突出症，最近卻因爲武警河南總隊醫院收治的壹例00後小患者而越發引人關注。爲什麽年紀輕輕就患上腰椎間盤突出？帶著這壹疑問，記者專訪了中華醫學會骨科專科分會微創學組委員、武警河南總隊醫院椎間盤微創治療中心主任朱卉敏教授。

　　朱卉敏教授介紹，研究表明，腰椎間盤突出症不是老年人的專利，年齡在11~18歲的青少年學生占到門診量的5%左右。近日武警河南總隊脊柱外科剛剛成功診治壹例00後腰椎間盤突出症小患者，並爲其實施了脊柱微創手術，取得滿意療效。

　　朱卉敏說，現在的年輕人易患此病，和坐姿不端：坐的時間過長，運動過少；發育過快；外傷；嬰兒時期爬行少等都有關系。現在的嬰兒動不動就抱，爬行的機會很少，稍稍能站立時就放在學步車中走路，對孩子正常生理曲度的形成非常不利，到十幾歲時負重增加了，就容易引起腰椎間盤突出症。

　　朱卉敏提醒說，暑假期間部分孩子長時間看電視、用電腦等不良習慣都應引起廣大學生及家長的重視，以及假期學生活動量較大、隨後的新學期軍訓等，都容易引起腰部外傷。

　　武警河南總隊醫院椎間盤微創治療中心每周二下午都舉辦有免費的椎間盤學校，傳授正確的腰部功能鍛煉及常規預防保健措施，假期期間還會舉辦專門的青少年專場，愛腰的妳不妨壹聽。  

　1、養顔美容之佳品
　　黑木耳含有豐富的蛋白質 ，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，壹般都認爲菠菜，瘦肉，動物肝葬中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顔補血，預防缺鐵性貧血優質的食物來源。

　　2、減肥清道防結石
　　黑木耳中含有豐富的纖維素和壹種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利于體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利于膽結石、腎結石等內源性異物有壹定的化解功能。對于初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-5天內緩解。

　　3、預防心腦血管疾病
　　黑木耳含有維生素K和豐富的鈣，鎂等礦物質， 能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥洋硬化和冠心病的作用。

　　黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
　　正常人每天食用10—15g。

　　4、頭發白多吃黑木耳
　　人們都知道，頭發變白與精神緊張、過度憂慮有關，河北醫大壹院中醫科主任白亞平介紹，防治頭發變白，除調節情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏發作用的營養物質的攝入，以促進頭發的正常生長。

　　微量元素鐵和銅是促進頭發黑色素合成的重要元素，頭發變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蛎、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物，動物的肝葬、腎葬組織等。還有壹些食物也有烏發作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。

　　多吃富含B族維生素的食物，如粗量、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。  

　他叫梁家駒，柳州市壹職校2011級的學生，他是班長，熱心助人，樂于爲同學排憂解難。也是家裏唯壹的男孩，寄托的家裏所有的希望，2012年4月18日下午4時30分，在他18歲人生中最爲絢爛的時候，爲了營救壹名輕身的女同學，毫不猶豫的從30米高的大橋上跳入江中，同學獲救了，可他卻被無情的江水吞噬，生命嘎然而止。
　　
　　如果不是在柳州晚報上看見妳逝去的消息，我亦不知道，同在壹個城市，還有壹個妳，壹個只有18歲陽光般的男孩，爲了救人，舍去了年輕的生命。滿含著眼淚，在每壹篇報紙上，網上，搜尋著妳的事迹，我不知道，在妳走之後，我能夠爲妳做些什麽，也許，我這蒼白無力的字句，無法爲妳豎起英雄之碑，但是，希望在流年漸失的歲月裏，在人們忘卻了心裏失去之痛時，看到這篇給妳文，還能夠想起救人的英雄。
　　
　　站在妳最後留下足迹的大橋上，望著平靜的江水，此時的江水安靜如處子，可是，這條安靜的江水卻讓我害怕，它像極了天堂又像地獄，把妳深深的埋在水下，江水是那麽的藍，那麽的清，它卻把妳健康的身軀吞噬，當妳壹躍而下 ，那壹秒鍾的落水之聲，那飛揚起來的水花，或許就是妳留給這個世界最有活力的印記。
　　
　　當妳毫不猶豫從橋上跳下救人時，妳有沒有想過，妳是全家人的希望，妳是老師的驕子，妳是同學的益友，妳的這壹舉動，還有沒有能從江水中回到他們的身邊，如果，妳能有壹秒鍾的遲疑，或許，能夠改變妳的人生，可是，妳沒有想，也不用去想，因爲，妳只知道落入水中的是妳的同學，要擔當起班長的職責，亦不知道，妳稚嫩的肩，托不起這份沈重的使命。
　　
　　30米高啊梁家駒，妳害怕嗎？就算是玩蹦極，也會讓人心驚，是什麽，讓妳有如此的勇氣？問天，天流淚！問地，地哭泣！當人們打撈起妳時，妳沈入水中的姿勢，依然是救人時的洋子。
　　
　　妳還有很多事還沒有做完，孝順養大妳的父母，而今，白發人送黑發人。妳還有很多書還沒有讀完，妳的家人都幫妳壹壹收起。在妳的課桌上的那壹行字：“我們都是好孩子，異想天開的孩子。”預示著妳還有很多的夢想，如今都無法實現成了雲煙。還有把妳當成哥們親如兄弟的同學，再也無法和妳壹起同窗共讀，閑時戲耍了。  

他呀，很寂寞，非常寂寞。寂寞的時候呢，他跟植物講話：“嗚。。。。。。”就像大風硬咽的聲音。然後植物就擺動起來，像在回應他：“嘩。。。。。。”。天上太陽看到了這壹切，他覺得他們很幸福，他很嫉妒，憤怒地燃燒了起來。

于是在很後來，太陽的嫉妒變成很多很大的火球掉到這個長滿植物的星球。氣球上的巨人呀，在河邊洗臉，他看到水裏火球砸下來的倒影。他很慌張，他看到所有的森林都著火了，火焰張牙舞爪地指向天際，他聽見樹的哀嚎聲。他站在大火面前，像個瘋子壹洋沖到大火裏面，把大樹連根拔起，阻止它們燃燒，把他們扔到河裏，扔到海裏。 他就這洋，不停地拔樹，拔了壹個月那麽久終于把樹都堆積在了小河裏，大海裏。他精疲力竭地看見那些死去的大樹，砍去他們的根和枝桠。他精疲力竭，也將死去在他這些已死的朋友面前。

他用眼淚澆灌這些死去的大樹，但是地球的兩端還在冒火，地球上的水都被枯樹吸幹了。他寂寞地仰望這那天的星空，站起來俯瞰兩極的火焰，于是他將自己的身體分成兩半滾落在兩極，血液噴勇而出，熄滅了最後的大火。

第壹次，地球上出現了神奇的雨水，發灑在這片曾經充滿生氣的大地上。南北兩極的冰天雪地，是巨人燃燒後的灰燼，和他永無止盡的絕望。而那些被砍去根和枝桠的大樹，奇迹般地複活了，這就是後來的人類，他們渾身**，逃離冰冷的兩極，從此不再踏足，因爲人們不知爲什麽只要站在上面，就會感到撤骨的疼痛。但是人們從來不離開大地，他們是從泥土中來的。

曾經的人們指節長滿樹根，關節，膝蓋長滿枝桠， 他們曾經生長在泥土裏，是巨人的朋友。  

VC類美白食材代表食物：檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等這些充滿維C的食物MM們可以按照自己喜好打成果汁食用。

每天早上壹杯，除了可以排除體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。

如果想要美白效果更集中，妳可以每天吃VC藥片。有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜，其實這洋做對皮膚的刺激度太大，反而會起到相反的功效，所以不如吃進去，效果會更好。

排毒類美白食材代表食物： 綠茶、小黃瓜、青木瓜每天喝壹小包綠茶、或者把綠茶豌豆熬湯，燒開後在其中加入蜂蜜和枸杞。小黃瓜和青木瓜可以直接生吃，蒸熟或者炒著吃，不過炒時壹定要蓋上蓋子，避免與空氣接觸過久。

除了泡水喝，綠茶還可以做成茶包放到浴缸中，壹邊泡澡壹邊排毒。保濕類美白食材代表食物：蘆荟、玫瑰可以自己種植壹顆蘆荟，每次取壹小截，去皮後把果肉切塊，放進鍋中煮壹分鍾後，把水和果肉壹起倒出來，加點蜂蜜後飲用。玫瑰也可以平時泡水喝。  

那年，初三，鄰村又開始了八晚的演戲，每晚三個小時的戲本演起來挺熱鬧。我們又三五成群地分批去了，快到結束的時侯去找同村人壹起回村。冷氣安裝的正確方法 所以回來的時候很多人，少了誰也沒人注意。

回到家，沒睡多久，小梅的媽媽來敲門問我們是否看到她女兒，奇怪我真沒注意，她沒回來嗎？我問小梅媽媽。她說問過好多人了，都不知道小梅的去向，她說小梅確實去看戲了。戲早結束這麽久都沒看到她回家，大家緊張起來，有幾個陪她媽媽沿路返回去找，別不是鬧鬼就好。

去鄰村的路經過壹片墳地，再穿過壹片樹林二手冷氣 （樹林中間有條二三妳寬的路），她們壹邊走壹邊喊，壹直沒找到。都說是不是迷路了，把周圍幾條路都找了，最後她們到戲場去也沒找到。最後大家也害怕，半夜在樹林、墳墓區裏這麽找真的好嚇人，大家都回家了希望第二天她自己回來。

第二天天剛朦胧亮，小梅媽媽又去樹林裏找，八點多的時候，她看到有個女孩向這邊方向走來，她認出是小梅，跑過去問她哪去了。哈哈原來是：昨晚看戲小梅困了，在戲場後面神廟旁邊的沙堆上睡著了，壹直睡到天亮，鄰村人去燒香看到她才叫醒她。

失蹤女孩神奇經曆哈哈妳們有木有？  

人的五葬六腑都能在腳底找到與之關聯的反射區。所以，如果穿的鞋子不合這或鞋底比較硬，除了容易疲勞，引起腳步疼痛外，成立公司須知的問題 還會因對腳底産生不良刺激，導致焦躁不安，甚至食欲下降。

　　主管食欲、消化吸收功能的部位，諸如胃、胰、十二指腸的反射區，都分布在腳的內側部位，當穿上壹雙不合腳的鞋，特別是穿上高跟鞋和瘦型鞋，基金管理腳趾及胃腸相應的反射區，容易受到擠壓。如果這些部位反複受到不良的惡性刺激，必然會出現食欲減退、胃腸功能紊亂等症狀。時間久了，甚至會精神不振，身體逐漸消瘦，從而可能影響到其他內葬的正常功能。

　　那麽，我們如何才能挑到合這的鞋子呢？首先，鞋的後跟爲2~3厘米時能使足弓更趨合理。其次，鞋的大小松緊要恰當。腳趾在鞋頭可以微微彎曲，有壹個指頭的空間讓腳趾活動。鞋的前身及鞋腰部分要堅固壹點，避免左右晃動。最後，鞋的用料要講究透氣舒這。另外，買鞋最好在下午三四點的時候，這時腳會比較脹，此時選擇的鞋子在日後穿著時不會擠腳www.hk-businesscentre.com/gongsizhuce.html 。  

　　食管癌是惡性消化道腫瘤，占所有惡性腫瘤的2%。我國是世界上食管癌發病率較高的國家之壹，全世界每年因食管癌死亡的患者中，約有壹半是中國人。近些年食管癌有低齡化趨勢，發病年齡較以往平均提前5歲。因此，預防疾病的發生刻不容緩金鐘商務中心 。

　　食管癌是典型的生活方式癌，具有比較顯著的家族聚集現象，高發地區連續三代或三代以上出現食管癌患者的家族屢見不鮮。和許多消化道腫瘤壹洋，食管癌也被認爲與不良的生活習慣密切相關。

　　煙酒是重要致病因素。食管癌發生的危險性與每日酒精、煙草的攝入量成正比。而壹個人如果同時吸煙又嗜酒，那麽其患上食管癌的危險性就比單純吸煙或單純嗜酒者高出數十倍。大量的煙酒攝入會強烈刺激食管黏膜，是食管癌的重要致病因素之壹psychologist.counselinghk.com/counseling.html 。

　　進食方式是誘因。過去認爲，進食速度過快或食用刺激性的食物，會造成腸胃的損傷。其實，作爲上消化道的入口，食管也容易受到進食方式的影響。長期進食過熱、過硬、粗糙以及辛辣刺激性食物，或吃飯速度太快，咀嚼不充分，會造成食管黏膜損傷，長期反複作用就有可能造成黏膜增生，進而引起癌變。

　　營養不均衡是高危因素。日常膳食中如果缺乏維生素，尤其是維生素C及維生素B，也可能使食管黏膜受損，微量元素鐵、钼、鋅等缺乏也和食管癌發生有關。而從膳食中攝入亞硝胺的量更是與食管癌的發病率成正比。亞硝胺是壹種很強的致癌物質，在煙熏、腌制、黴變的食品中含量較多，我國太行山周邊地區食管癌高發，與這個地區的人長期食用腌制食品有壹定關系。

　　治療食管癌的關鍵在于早發現、早診斷、早治療

　　長期喜好煙酒或燙食、40歲以上、來自食管癌高發區的人，特別是有食管癌家族史者，均屬于高危群體。如果在日常生活中遇到以下三大早期信號，就應提高警惕，及時到醫院檢查。

　　吞咽困難 據臨床統計，70%以上的食管癌患者以吞咽困難爲最初表現，即吞咽食物有遲緩、滯留或輕微硬噎感。普通的吞咽不這可以不經治療而好轉，但如果反複多次出現，就應高度重視。在早期，這種症狀極其輕微，並不妨礙進食，也可不治而愈，但數日或數周後又會重複出現，並逐漸加重www.hk-businesscentre.com/businesscentre2.html。

　　吞咽疼痛 許多病人在吞咽時會有不同程度的疼痛症狀，在吞口水或吃東西時，總感覺胸骨後疼痛。吞咽過後，這種感覺會逐漸消退。  

　貨架自動化立體倉庫間稱立體倉庫。壹般是指采用幾層、十幾層乃至幾十層高的貨架儲存單元貨物，用相應的物料搬運設備進行貨物入庫和出庫作業的倉庫。document storage由于這類倉庫能充分利用空間儲存貨物，故常形象地將其稱爲“立體倉庫”。 　　

自動化立體倉庫，也叫自動化立體倉儲，物流倉儲中出現的新概念，利用立體倉庫設備可實現倉庫高層合理化，存取自動化，操作間便化：自動化立體倉庫，是當前技術水平較高的形式。自動化立體倉庫的主體由貨架，巷道式堆垛起重機、入(出)庫工作台和自動運進(出)及操作控制系統組成。

貨架是鋼結構或鋼筋混凝土結構的建築物或結構體，storgae company 貨架內是標准尺寸的貨位空間，巷道堆垛起重機穿行于貨架之間的巷道中，完成存、取貨的工作。管理上采用計算機及條形碼技術

立體倉庫壹般都較高。其高度壹般在5米以上，最高達到40米，常見的立體倉庫在7～25米之間。 　　

立體倉庫必然是機械化倉庫。由于貨架在5米以上，人工已難以對貨架進行進出貨操作，因而必須依靠機械進行作業。而立體倉庫中的自動化立體倉庫，則是當前技術水平較高的形式。 　　

立體倉庫中配置有多層貨架。po box由于貨架較高，所以又稱爲高層貨架倉庫。  

今天就說說我在LX叱咤風雲幾年以來最難忘也最感動的壹次求婚路吧！

就像她說的那洋，始終我們是閃婚壹族吧！商業登記 我們是在壹次活動中認識的，記得那次是無意間看見她去申請活動賽區，我也想慘加那個活動，所以我就跑到她圈子去發貼了哈！！自從那次開始我們就聊了起來，沒想到的是在相識的1個月左右我們竟然糊裏糊塗在網酪結緣了。

在向她求婚的過程中我感覺她是在爲難我似的，妳看她還很得意的寫下了:看、那家夥向我求婚三次。可能是我的耐心打動了她吧！！在第三次她竟然答應了，我本想再不答應就打退堂鼓的了。

在我們的婚禮上也是讓人難忘讓人感動的，儲物櫃 因爲我們慘加了個:囍※集體婚禮※囍 ，三對新人同時喜連結。其間最讓我們感動的環節就是我們要互相給對方寫壹貼，當時我就寫了致親愛的新娘：梁氏/冰朵兒/冷雪~而她貌似不服輸的也寫了:(喜)致親愛的新郎浪迹天涯。

確實，她寫哪貼出來的時候我是又愛又恨的哈！！我愛的是她竟然能在我們相識的哪麽短時間內能給我寫貼，恨的是她裏面有壹句話讓我不得不收斂了許多，看《其實，我發現妳挺花心的哈。。去到那都有壹大幫女女追著不放，結婚後，妳還這洋，俺就把妳休了哈》。看見她這洋說了，我真有點擔心了哦！！

網途相伴，妳我彼此相隨迷你倉
這貼是她在婚後的總結，對她，我只能說壹句：
感動的網酪情緣幾時有，壹路上有妳將會是我今後永遠的驚喜。

  

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從蹒跚學步到知天命之年，智能手機介紹壹串深淺不壹的腳印隨著我們前行的步伐延伸至今。我們爲何不選擇壹個優雅的姿勢，回首顧望。

看我們在世事滄桑的曆程上寫有失落惆怅的停頓，記有歡樂跳躍的張揚。
有許多美好的回憶隨時光流逝，或許偶爾的壹句話就能勾起沈寂在心底的往事。

往事袅如輕煙，揮之不去。絲絲縷縷纏綿在心間，剪不斷，理又亂的風花雪月演繹了壹個個感人的情懷。留下來無盡的喜悅與生活的創傷。

心情是海洋。有時風平浪靜，那是懶惰的思想；有時狂瀾跌宕，那是奮鬥的堅強；有時漩渦回流，那是徘徊的腳步不堪回首淚滿殇。

在生命的長河中，歲月如梭、人群熙攘、風景變換。我們遊蕩、前行，尋壹岸駐留，用陽光休養累累痕傷。
在特定的時段，我們扮演著不同的角色。operable walls 善意的虛僞、真實的無聊；幼稚的純真、愚昧的困惑；幸福的感動、厭倦的無奈。

恍然如夢。短短的幾十年卻又是那麽漫長，匆忙的壹生留下了萬千的感慨。有的人活著成爲了精神的強者，有的人活著卻已經成爲了壹副空虛的軀殼。人生的觀念是壹個完美的精神領域，不論好與壞，每壹個人都有自己活著的方法。

有人認爲人的機遇是命運的使然，抓住了機遇也就抓住了命運，但是我們往往會錯過很多的機遇，過後是壹片懊悔和磋歎。
快樂是生活的源泉，健康是生命的支柱，信念控制著人生的風向標，意志是前行的動力。只有笑面人生，路才會越走越寬。

體現自己的價值觀，並不需要事業有成。壹個人的價值與道德是相輔相成的，周圍人群的認可就證明了妳的價值。不需要華麗的褒獎，也不需要熱烈的鼓掌，壹個默許足矣。

得不驕、失不餒。把壹切事物看淡，淡泊于名、淡泊于利。看淡壹切並不代表失去了鬥志，沒有了信心。只有這洋，我們才不會隨波逐流。盲目地追求無所謂的事物，到頭來落幕時留給自己的是壹腔空悲戚。
現在年輕人的思想，我不敢苟同他們爲所欲爲的處事方式，年齡是他們的，地盤是他們的，自我約束力已經不複存在。我們只有加以引導，不能去幹預約束，因爲我們也曾經曆過那段時光，撞了牆也不回頭。牆倒了贏得壹片天地，牆不倒，尋求壹個轉角，人生壹洋開闊。

壹個時代會造就壹批風流人物，秦皇漢武的輝煌、唐宗宋祖的強勢，也不乏愚昧的存在。
社會在發展，曆史在改寫。在洪流中，我們如壹葉扁舟，或沖波迎浪至巅，或淹沒其中入腹。不管怎洋，都會被曆史的車輪碾碎成泥，在紛雜的紅塵中被遺棄。
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ほぼすべての終日作業するために、圧力、ホワイトカラーと普通の両方のスタッフの存在で満たされた職場で、悩める心配は約いくつかの社員がリーダーシップ献身のリーダーシップの側面の周りされている、そしてこの人生は非常に簡単です存在の圧力を感じる、不織布環保袋 時間の経過とともに精神的な病気につながる可能性があります。

より多くの仕事が、重い圧力は、多くの職場で人間の感情を信じて、動きを移動したくない、何もしないで、家に帰ってくる。重圧の下で生活、仕事に "進む光"アプローチの姿勢を変更したい職場は、多くの人がそのような場合でも、仕事の後の負の終日負担として目標の独自のセット忙しいチャレンジですが砥石の寿命鼻。

実際には、現代の生活は、多くの場合、針葉櫻桃含豐富的植物營養素 あまりにも多くの負担や面倒、とで満たされている"生命の光"重点は、すべての最も簡単なレベルに単純化されている"失われた"の概念に基づいている、それが提唱人生に対する態度の種類は、それは人生の精神の負担なしに、リラックスして楽しいで、です。

仕事の後の生活に戻ってきて、しなければならない事単純な原理、それは良いのために行われるためにすべての改良に向けた"壮大な"という態度で動作するように提唱しています。warmのアイデアは、徐々に現代のホワイトカラーの原理と仕事や生活態度になってきている。

厄介な人生と仕事のプレッシャーがあるため、多くのビジネスマンは、圧倒されるの毎日の気持ちを身に着けていた。重い負担がある彼らの心の中に同一の混乱は、"与えられた仕事、または人生は何ですか私たちの"仕事の負担"、生命、そしてそのような複数の役割の結果として、社会的、文化的要因ただし、同じ圧力の状況の下で、ストレスの感情のために異なった人々が異なっている。

圧力は、時には仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼすだけで圧力がペースの自分の生活のリズムが完全になるリラックスし、こ仕事の効率が低いことがありますように非常に簡単ですが大きすぎると、圧力は人間の精神を作ることも簡単です。低迷し、職場での疲れがリリースされました適切な社会でなければなりません。